海神考核是斗罗大陆中一个重要的玩法，主要分为三个阶段，每个阶段都有不同的内容和奖励。第一阶段是基础修炼，包括冥想、修炼海神之光和学习海神技能，通过后可以获得海神之力的认可，魂环和魂力也会提升。第二阶段更加艰难，需要完成对抗幻境和战斗任务，通过后魂环和技能会进一步强化。第三阶段是终极考验，需要极高的修为和智慧，通过后不仅能大幅提升魂环，还可能获得海神之矛、海神之锤等神器。
在海神考核的等级分为白、黄、紫、黑、红、金六种，颜色越高级别越高。考核内容会根据角色的潜力自动分配，比如红级考核通常只有天赋极高的角色才能触发。考核过程中，海神之光会压制角色的属性，但通过收集海神祝福可以逐步抵消压制效果，甚至提升属性。需考核失败可能会导致角色死亡，所以一定要提前做好准备。
海神考核的具体内容多种多样，比如穿越海神之光、突破环形海封锁、潮汐炼体、挑战七圣柱守护者等。其中潮汐炼体是最痛苦的考验之一，需要在深海沉银柱上坚持十二个时辰，承受海浪冲击。而挑战七圣柱守护者需要在三十六时辰内完成，难度极高。如果成功通过，不仅能获得海神亲和力提升，还能解锁特殊奖励，比如海神三叉戟的使用权。
在组队挑战时，队友的配合非常重要。比如红级七考的角色可以辅助队友，而黑级考核的角色则需要专注于自身挑战。考核过程中，合理分配体力是关键，因为一旦体力不足，挑战会自动终止。考核的某些环节会限制魂技使用，所以平时多练习基础能力也很重要。
通过全部九考后，角色可以继承海神之力，成为真正的神级强者。不过这个过程极其艰难，不仅需要强大的实力，还需要坚定的意志力。如果中途放弃，之前的努力都会白费，所以一定要坚持到底。
