苦练是武将快速提升等级的核心机制，通过消耗粮食和募兵令让武将参与高强度训练。该功能位于练兵界面，分为普通训练与苦练两种模式，苦练消耗资源更多但经验获取效率提升约50%。开启苦练需满足两个条件：武将达到30级且拥有至少3名可操作武将。系统会根据当前武将数量自动分配经验值，主力武将优先获得70%经验，剩余30%由副将平分。
苦练的核心策略在于资源调配与时机选择。粮食储备需维持在50万以上以保证持续训练，同时建议储备30个以上募兵令应对兵力损耗。最佳苦练时段为游戏内国战活动期间，因国战提供50%经验加成，与苦练效果叠加可实现单次训练提升100%经验收益。需注意避免在资源副本开放前耗尽粮食，否则会影响副本通关效率。武将等级差距过大时，系统会强制降低高等级武将的经验分配比例，因此建议保持主力武将等级差在5级以内。
骑兵系武将如马超、赵云在平原场景训练有15%额外经验加成，而弓兵系武将如黄忠在山地训练可触发类似增益。特殊武将如诸葛亮拥有勤学被动技能，能减少10%苦练资源消耗。训练过程中若触发顿悟随机事件，可立即获得1.5倍经验奖励，该事件有5%基础触发概率，可通过提升武将智力属性略微提高几率。
佩戴经验玺或练兵旗类装备可额外增加8%-12%经验获取速度，但会牺牲战斗属性。建议在非PVP时段装备此类道具。当武将等级接近当前版本上限时，苦练效率会逐级递减，应转向副本挑战获取进阶材料。定期检查训练队列，及时替换已满级武将可避免经验浪费，系统不会自动停止已完成的苦练进程。
高阶玩家会采用交替苦练法，即同时训练两组武将轮换使用。该方法要求至少6名可用武将和双倍资源储备，但能保证持续作战能力不受训练影响。需警惕过度依赖苦练导致的资源失衡，粮食与镔铁产量需维持在1:3比例才能支撑长期训练。最终需明确苦练仅是等级提升手段，武将实战能力仍依赖装备洗练、技能搭配等综合培养体系。
